skip to main
|
skip to sidebar
cimitam的博客
2008年9月23日星期二
中式瘦身餐
推荐一款:中式
瘦身食谱
第1日早餐︰麦片1碗、鲜奶1杯
午餐︰白饭半碗、牛肉半碟、橙1个
晚餐︰白饭半碗、白灼青菜半碟、鸡肉少许、生果1个
第2日早餐︰甘笋汁(连渣)1杯、杂果1碗
午餐︰生菜沙拉(加少许柠檬汁)1碗、木瓜1磅
晚餐︰白灼青菜1小碟、香蕉1只、西红柿菜汤1碗
第3日早餐︰白粥半碗
午餐︰瘦肉粥1碗
晚餐︰瘦肉粥1碗每日应
喝水
8-10杯以以帮助清洁肠胃及
排毒
。
没有评论:
发表评论
较新的博文
较早的博文
主页
订阅:
博文评论 (Atom)
博客归档
►
2009
(1)
►
三月
(1)
▼
2008
(8)
►
十一月
(1)
►
十月
(1)
▼
九月
(2)
中式瘦身餐
减肥期间一定要吃的食物
►
八月
(4)
我的简介
cimitam的博客
查看我的完整个人资料
没有评论:
发表评论